¡El calor se ha instalado ya en España por lo que os traemos 5 ideas de bebidas refrescantes para poder sobrellevarlo de la mejor manera!

¡Apúntate a las bebidas refrescantes Inuk!

Lo que más nos apetece ahora mismo son bebidas fresquitas y saludables así que, ¡toma nota de nuestras bebidas Inuk que harán de la llegada del verano, una aventura divertida.

Pero no os traemos recetas para nada aburridas, ya sabéis que el lifestyle de Inuk conlleva hacer de todo nuestro alrededor un lugar mejor y más bello, por eso no vamos solo a centrarnos en la bebida, si no también en su recipiente.

¡No pierdas detalle y sorprende a tus familiares y amigos!

1. TE CON LIMÓN Y MENTA

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INGREDIENTES

  • 4 tazas de agua
  • 2 bolsas de té negro
  • 4 rebanadas de limón
  • 8 a 10 hojas de menta
  • Melocotones y nectarinas

Mezclar el agua, con el té, limón y hojas de menta en una jarra de vidrio. Cerrarla bien y guardar en la nevera, dejar reposar de 24 a 36 horas.

Colar el contenido para quedarnos con una bebida fina, sin trazas.

Llenar un vaso con hielo, gajos de melocotón y nectarina, y verter el té frío.

Dejar reposar unos 10 minutos para que la bebida se impregne del sabor de la fruta.

¿Puedes imaginar una bebida mejor para hidratarte?

2. CUBITOS DE HIELO, BONITOS Y SABROSOS

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Una idea genial para refrescar tus bebidas y aportarle un toque de sabor y belleza, es tan sencillo como hacer cubitos de hielo con frutos y hojas aromáticas, como nuestra preferida, de fresas y hojas de menta. Junto con una tónica, un mojito, un zumo o cualquier otra bebida quedarán refrescantes y originales.

También podemos hacer cubitos de hielo tricolor y trisabor, por ejemplo, uniendo zumo de arándano, fresa y naranja.

Llenamos la cubitera 1/3 con zumo de fresa y dejamos congelar.

Una vez esté listo, echamos otro tercio de zumo de arándanos y volvemos a congelar.

El mismo paso con el tercer zumo. E voilà, ya tenemos cubitos para bebidas refrescantes, tricolor y sabrosones.

3. BlUE LAGOON

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como hacer blue lagoon

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Esta receta no es solo deliciosa y refrescante si no que también es maravillosa para cualquier evento, fiesta, cumpleaños o sobremesa, ¿no crees?.
INGREDIENTES para el batido
  • 1 plátano grande
  • ¾ taza yogur griego
  • 1 cucharada de copos de coco sin azúcar
  • Spirulina 1 cucharadita
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de arándanos frescos
  • 3 cucharadas de agua de coco (también puede sustituir agua del grifo)
INGREDIENTES para el montaje
  • Coco vacío.
  • 1 kiwi, cortado.
  • arándanos frescos
  • semillas de chia
  • copos de coco secas
INSTRUCCIONES
  1. En la licuadora, combine todos los ingredientes ya batidos y mezcla hasta que quede suave.
  2. Verter en el coco pelado, luego cubra con el kiwi, arándanos, semillas de chía, y copos de coco.

4. AGUAS DE SABORES, NATURALES

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como preparar agua de sabores

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A menudo buscamos de manera impulsiva bebidas azucaradas o con sabor, pero debe ser el agua ese primer recurso al que debemos recurrir, aunque es cierto que la mayoría de las veces se nos antoja beber sintiendo el sabor de un fruto, y eso es lo que os traemos, la receta más sencilla pero la más sabrosa, y es tan sencilla como rellenar botellas de gua con frutos en su interior, al igual que hicimos con el té, pero manteniéndola sin colar.

Ejemplos que os traemos, agua con naranja y clavo, kiwi y hierbabuena, manzana y canela, … un sin fin de posibilidades, que harán de nuestra bebida un alimento sabroso y saludable.

5. MIMOSAS DE FRESA

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  • zumo de pomelo
  • fresas frescas, en rodajas
  • tomillo
  • champán

En una coctelera, mezclar el zumo de pomelo y cinco fresas en rodajas.

Agitar, agitar, agitar hasta que el contenido sea un color rosa oscuro.

Dejar las fresas en el jugo durante unas horas… cuanto más se asiente, mejor sabrá.

 

Y estas son nuestra cinco propuestas refrescantes para la semana.

En el trabajo, la oficina, la sobremesa, … refréscate hidratándote.
By Manolita ” la sencilla “